В этом возрасте ребенок ест главным образом размягченные продукты: маленькие кусочки вареной курицы, макароны без специй, хорошо проваренные несоленые кусочки овощей и т. д. Введите в рацион малыша рис, чтобы быть уверенной, что он получает достаточно витамина группы В и железа. Давайте пищу различной консистенции. Это стимулирует интерес ребенка к новым блюдам.
Объем пищи, потребляемой ребенком первого года жизни, варьируется день ото дня. Если ваш малыш растет и набирает вес, не беспокойтесь, что он мало ест. Дети в этом возрасте сами знают, что им нужно и в каком воличестве. Ему на самом деле требуется меньше еды, чем вы думаете: приблизительно 900-1000 калорий в день. Это не много, если учитывать, что ребенок потребляет 300-500 из числа этих калорий с цельным молоком (16-24 унции). Если ваш малыш ест три раза в день плюс перекусывает три раза, он питается хорошо. Пусть он попробует английскую булочку с плавленым сыром или несоленый крекер с кусочком банана.
Прочтите больше о дополнении меню для вашего малыша.
все эти меню, которые здесь представляют не подходят для наших стран.нужно было адаптировать.не потрудились.жаль...
Да я тоже хотела почитать, но ничег не вышло. Может кто-то подскажет примерное меню ребенка на день, нам 1г и 7м.
| Похожие статьи |
Едим за двоих?Во время беременности как никогда важно, что входит в ваш рацион.… Читать статью |
|||
Вегетарианские Диеты для Детей: основные понятияДейдра Холкомб, квалифицированный диетолог, Ренэ Уиман, квалифицированный диетолог, и Сэмуэль А. Кокошис,… Читать статью |
|||