Почему сейчас, когда я на 17 неделе моей беременности, у меня начались головные боли?

Я на 17 неделе беременности, и недавно во время прогулки испытала головную боль. Стала ли я чувствительнее к солнцу? Кроме того, когда я достаточно не высыпаюсь, голова болит на протяжение всего дня. Нормально ли испытывать головную боль во время беременности?

Хотя она может очень раздражать, могу вас уверить, что головные боли не так уж и необычны во время беременности. Довольно часто они возникают из-за гормональных перестроек в теле. У некоторых женщин головная боль бывает реже, у других чаще. Наиболее распространенная причина обусловлена напряжением. Вы чувствуете, словно голову сдавливает тугая лента. Состояние беременности может сделать вас напряженной из-за всех перемен в вашей жизни, эмоциональных забот и физического стресса. Избегайте стрессовых ситуаций и не взваливайте нереалистичные ожидания на себя, своего партнера и вашу беременность. Если возникло ощущение, что солнце провоцирует головную боль, старайтесь избегать его при любой возможности. Не принимайте аспирин, абупрофен и другие лекарственные препараты. Если вам все же надо что-то принять, возьмите заменитель аспирина. Но все же лучше научиться расслаблению и технике массажа, или сесть, поднять ноги и выпить чашечку чая. И постарайтесь высыпаться.